Исследователи обнаружили, что в йогурт больше сахара, чем в aire

Британские ученые из университета Лидса и Университета Суррея изучили почти 900 образцов йогуртов обычных магазинов страны.

Результаты показали, что в большинстве из них среднее содержание сахара – один к десяти. Другими словами, в 100 граммах йогурта, производители ставят – по крайней мере, одну чайную ложку сахара (это 10 грамм). И особенно, это касается не только обычные молочные продукты, а также йогурты для детей. Примерно такое же содержание сахара в желудка, который, в отличие от кефира, не считается здоровым продуктом.

Ученые напоминают, что норма потребления сахара составляет 30 граммов в день для взрослых и 20 граммов для детей. Таким образом, съедая 300 грамм йогурта в день, человек заполняет свой уровень сахара.

Ранее исследователи обнаружили, что газировка приводит к преждевременному старению.

Категория: Наука