Самокритика - це добре чи погано? Приклади


Опубликованно 25.05.2018 00:50

Самокритика - це добре чи погано? Приклади

Всередині кожної людини живе демон, і треба вміти з ним домовлятися, інакше внутрішній голосок самокритики буде поволі знищувати тебе, не дозволяючи рухатися вперед. Що значить самокритика, і в чому її небезпека? Про цих тонких матеріях і будемо сьогодні говорити. Значення слова

Самокритика – це рефлексивне ставлення людини до себе. Можна навіть сказати, що це здатність самостійно шукати помилки в своїх діях і думках, розуміти їх і намагатися виправити. Якщо людина може похвалитися такою здатністю, то це свідчить про його абсолютному психічному здоров'ї. Але якщо самокритика перетворюється на нав'язливу ідею, тоді її можна розглядати як відхилення.

Самоїдство, самоприниження або інші варіації деструктивного характеру, що викликають почуття провини і сорому, - це не синоніми самокритики. Вона є об'єктивною точкою зору на самого себе, де оцінюються як позитивні, так і негативні сторони характеру. Базис

Самокритика – це своєрідний погляд з боку. Її судження ґрунтуються на внутрішніх людських переконаннях, його принципах і цілях. І якщо особистість співвідносить себе зі своїми вподобаннями, то це і буде називатися самокритикою. А от якщо людина починає оцінювати себе з точки зору чужої системи цінностей, тоді це говорить про неадекватну підході. Також неадекватним можна назвати повну відсутність самокритики (хоча це може бути викликано низьким рівнем інтелектуального розвитку). У разі якщо людина надмірно самокритичний, тоді він страждає від заниженої самооцінки.

Самокритика – це самурайський меч, де всі боки гострі. Неможливо однозначно визначити зараховується до негативним проявам або ж над її розвитком потрібно працювати. Особистий демон

Людина сама собі найлютіший ворог. Іноді складається таке враження, що йому приносить невимовне задоволення витрачати величезну кількість часу на власну критику. Самокритика – це, звичайно, добре, але в той же час це найпоширеніший спосіб, що дозволяє нашкодити самому собі.

У кожного з нас є такий демон, якого ми звикли називати внутрішнім голосом, недоброзичливим "я", внутрішнім критиком і т. д. Цей голос часто лунає в голові і складається з думок повних критики. І ми, як правило, приймаємо всі ці негативні думки за «чисту монету». Щоб зрозуміти, чи схильні ви до впливу свого внутрішнього демона, задуманий зробити, щось нове і незвичайне. Демон відразу ж вилізе назовні, почне вказувати на слабкі місця і повторювати, що в цій ідеї немає нічого хорошого, так і ваших сил на її здійснення, м'яко кажучи, не вистачить. Ці та подібні їм слова йдуть від внутрішніх монстрів самокритики постійно: Ти не зможеш цього зробити. Тебе піднімуть на сміх. Так хто ти такий? Вже забув як в минулий раз сів у калюжу?! Це нерозумно. Щоб це зробити, потрібно володіти тим, чого у тебе немає, і т. д.

Саме вони заважають жити повноцінним життям, повільно і впевнено досягаючи омріяних цілей. В кінцевому підсумку, захопившись надмірної самокритикою, людина отримає тільки одне повідомлення: я недостатньо хороший. Але цього буде більш ніж достатньо, щоб все життя пішло під укіс. Приклад з життя

Деякі люди сильніше за інших відчувають власну недосконалість. Зазвичай ніхто про таке не говорить, і навіть сам собі не здатний зізнатися у власній неспроможності, але вчинки говорять самі за себе.

Ось невеликий приклад. Один молодий і перспективний начальник, назвемо його Ріккі, найняв собі тренерів, які допоможуть стати йому першокласним лідером. У загальній складності у нього в підпорядкуванні було близько 50 чоловік і, незважаючи на ейфорію від свого нового призначення, його вразив масштаб відповідальності. Згодом виявилося, що у Ріккі немає проблем з розподілом часу, він не страждає від стресу, а всього лише переконаний в тому, що не є досить хорошим. Незалежно від того, що відбувається Ріккі постійно незадоволений, сформованими обставинами і власною поведінкою. Він навіть не може назвати кілька речей, які йому по-справжньому добре вдаються, але якщо торкнутися теми труднощів і проблем, то Ріккі вже не зупинити. Він готовий годинами розповідати, що досяг успіху тільки тому, що постійно працював над своїми поганими сторонами. Добре чи погано?

Виходячи з цього, можна поставити питання: самокритика – це добре чи погано? У випадку з Ріккі, можна сказати, що йому просто пощастило. Звичайно, самовдосконалюватися і працювати над собою – це хороша ідея. Ось тільки не можна це робити з відчуттям власної недосконалості. В іншому випадку, чим більше людина буде досягати, тим сильніше він буде відчувати незадоволення.

Ріккі, з прикладу самокритики, після роботи з тренером зміг досягти видатних успіхів у професійній діяльності. Але у нього це вийшло не тому, що він постійно знаходив в собі недоліки і намагався їх поліпшити, а тому, що почав звертати увагу на свої сильні сторони. Так-так, вони у нього були, втім, як і в кожної людини. У світі неможливо знайти того, хто не володіє якимись визначними здібностями. Страх невідповідності

В цілому, кожна людина повинна вміти критично оцінювати власні вчинки і думки, безпомилково визначати свої слабкості і знати, як їх можна виправити. Але в той же час він не повинен нехтувати своїми сильними сторонами. Хтось вміє малювати, комусь дано співати, а хто-то геній програмування.

От тільки людям властиво сподіватися схвалення з боку свого оточення. Саме із-за очікування схвалення цього ми самі себе намагаємося втиснути в рамки, яким ніколи не відповідали і відповідати не будемо. Правильна самокритика

Щоб зрозуміти, наскільки добре ми оцінюємо себе, потрібно поступити таким чином. Взяти аркуш паперу і в самому верху написати: «Мені треба». А далі перерахувати по списку все, що, як вам здається, потрібно зробити. Наприклад, «мені слід більше спілкуватися», «мені треба менше спати» і т. д. Далі потрібно перечитати ці пункти і вибрати самі основні. Найчастіше це перші п'ять позицій, якими людина приділяє найбільше уваги. Ці пункти потрібно переглянути ще раз, важливі вони, дійсно вони дозволяють людині залишатися самим собою. Якщо ні, тоді може вони з'явилися з-за нав'язливого впливу громадської думки?! Про самокритику

Як казав Ейнштейн: «не Можна судити рибу за її можливості лазити по деревах. Інакше вона проживе все життя, вважаючи себе дурепою». Це стосується і самокритики людини. У нашому суспільстві прийнято рівнятися на кращих, і, на жаль, ніхто не думає про те, що ці «кращі» спочатку наділені абсолютно іншим набором якостей.

Так, людина може виховати в собі що завгодно, але чи буде він щасливий від того, що залишає в стороні те, до чого у нього справді є талант.

І наостанок, декілька цитат про самокритику. З їх допомогою можна подивитися на іншу сторону цього процесу: Самокритика – це прихована похвала, люди лають себе для того, щоб показати неупереджене ставлення. Ми критикуємо себе для того, щоб нас похвалили. У самокритики не потрібно опускатися до хамства.

Раціонально підходити до оцінки власних вчинків, визначати свої сильні і слабкі сторони – це добре. Але якщо внутрішні демони починають говорити: «Ти нікчема!», тоді потрібно докласти максимум зусиль, щоб взяти їх під контроль.


banner14

Категория: Студентам