В витаминных добавок не нашли никакое преимущество

Большая группа канадских ученых представила в Journal of the American College of Cardiology " результаты систематического обзора исследований, популярных витаминов, вдвое меньше и витаминов, которые были опубликованы на английском языке, начиная с января 2012 года и до октября 2017 года. Работы показали, что смертность от всех причин не имеют большого значения.

"Мы были удивлены найти, если немного положительных эффектов, среди наиболее распространенных добавок, - говорит один из авторов исследования, Дэвид Дженкинс (David Jenkins). Наш обзор показал, что, если вы решили принимать поливитамины, витамин D, кальция или витамина c, то вреда они не причинят, но заметной пользы тоже не будет".

Добавки, авторы были разделены на три группы, и только за первую обнаружили, минимальная положительная корреляция между розеткой и снижение риска смерти: фолиевая кислота и витамины группы в могут иметь некоторое влияние на развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Второй группе (поливитамины, витамины C, D, бета-каротин, кальций, селен) не имеет, по-видимому, нет эффекта, прием третьих лиц (антиоксидант сложные, ниацин) может даже иметь негативные последствия.

"Последовательное доказательство использования всех добавок в условиях различных режимов питания (в том числе отсутствие и богатство различных продуктов питания) не демонстрируется", - заключают ученые.

Категория: Наука